Røris er et bevegelsesprogram med trening for barn i skolen og bygger på et konsept der musikk inspirerer til bevegelse. Det er musikken som inspirerer til øvelsene og det er enkelt å bare herme og henge seg på fra starten.
Programmet trener og utfordrer motorikk, koordinasjon, kondisjon, styrke, bevegelighet, balanse og avspenning. De ulike delene kan brukes hver for seg eller sammen. Hele programmet er ca 20 min og passer fint til bruk både ute og inne. Hverken barn eller voksne trenger å skifte til treningsklær.
Cd`n er på svensk.